X

10 فیلم برتر از بهرام رادان

1. عطش
2. رز زرد
3. سرباز های جمعه
4. شمعی در باد
5. آبی
6. ساقی
7. رستگاری در 8:20
8. تقاطع
9. آواز قو
10. ازدواج صورتي

 

بیوگرافی بهرام رادان

نام : بهرام رادان
تاریخ تولد: 8 اردیبهشت 1358
مدرك: كارشناس مديريت بازرگاني

در سال 1378 در آموزشگاه هـيوا فيـلم بازيگري را آموخت.

در اولين حضور سينمايي تنها به واسطه چـهره اش شناخته شد: "شور عشق"

اما فيلم به فيلم به دانش سينمايي خود افـزود و توانست فوت و فن بازيگري را بياموزد تا اينكه در چهارمين نـقش آفـرينـي اش كاـنديد دريافت تنديس بهترين بازيـگر نـقـش اول در پـنـجـميــن جشن خانه سينما شد: "آواز قو"

بهرام رادان به خاطر بازی در شمعی در باد سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول را تصاحب کرد.

او را به جرات می توان یک استعداد تمام عیارو یک حادثه کم سابقه سینمای ایران دانست. اگر چه حضور اولش تنها به یک چهره و چشم آبی و زیبا محدود می شد ، اما رادان ثابت کرد که می تواند در حد و اندازه های یک ستاره بدرخشد .

(قابل پخش در كامپيوتر و دستگاه هاي خانگي كه قابليت پخش فرمت Divx را دارند)

روش خرید : (پرداخت پستی) شما برای خرید محصول فوق و يا محصولات ديگر میتوانید با كليك بر روي خريد پستي و با تکمیل فرم خريد پستي , ابتدا سفارش خود را درب منزل یا محل کار در هر جای ایران , تحویل گرفته و سپس مبلغ آن را به مامور پست پرداخت نماييد.

قيمت : 3800 تومان 1 DVD

     

نوشته شده در 1388/1/27ساعت01:20 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(1) -


 

سایت بزرگ تفریحی آموزشی www.pcparsi.com  آلبوم کامل این عکس رو ببینیا.

 

( ادامه مطلب )


نوشته شده در 1388/1/27ساعت01:07 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -


فیلم سینمایی «آل» به كارگردانی بهرام بهرامیان كه در ایروان در حال فیلمبرداری است با اتمام سكانس‌های خارجی، در دكورهای ساخته شده، با فیلمبرداری سكانس‌های داخلی پی گرفته می‌شود.‌

«علی معلم» تهیه‌كننده پروژه سینمایی «آل» در گفت‌وگو با فارس با اشاره به روند تولید آن گفت: فیلمبرداری آن چهاردهم فروردین در ایروان ارمنستان آغاز شده و همچنان در حال پیشروی است. تاكنون بیشتر فضاهای خارجی فیلم كار شده است و پس از آن صحنه‌های داخلی فیلمبرداری می‌شود.

 اولین عكس «مصطفی زمانی» در «آل» !! taknaz.ir

اولین عكس «مصطفی زمانی» در «آل» !! taknaz.ir

 

وی افزود: صحنه‌های داخلی فیلم نیازمند فضای خاصی است به همین دلیل باید به دكورسازی لازم انجام می‌شد كه اكنون گروه طراح صحنه مشغول ساخت و ساز دكورهای داخلی هستند.

معلم درباره بازیگرانی كه به این پروژه افزوده می‌شوند، گفت: بازیگران ایرانی را مصطفی زمانی، همایون ارشادی، آنا نعمتی و هنگامه حمیدزاده تشكیل می‌دهند و یكی دو نقش افتخاری با حضور بازیگران شناخته شده سینما بعدا به این گروه اضافه می‌شود.

 

وی با اشاره به فیلمبرداری خاص این پروژه گفت: این فیلم با دوربین 535 فیلمبرداری می‌شود و از آنجایی كه جنس فیلم به فضاسازی نیاز دارد و از حساسیت‌های خاصی برخوردار است جلوه‌های ویژه موردنیاز خود را می‌طلبد و از آن جهت چند متخصص جلوه‌های ویژه از كشور ارمنستان این مسئولیت را به عهده دارد.

 

«آل» داستان زن و شوهری است كه برای یك سفر كاری به ایروان می‌روند و با حوادث عجیبی روبرو می‌شوند.

 

عوامل دیگر این فیلم عبارتنداز:

تهیه‌كننده: علی معلم، كارگردان: بهرام بهرامیان، مدیر فیلمبرداری: فرشاد محمدی، صدابردار: فرخ فدایی، طراح صحنه: رضا حاجی‌درویش، طراح لباس: شاه‌حسینی، طراح چهره‌پردازی: سودابه خسروی، بازیگران ایرانی: مصطفی زمانی، همایون ارشادی، آنا نعمتی و هنگامه حمیدزاده.

اسامی عوامل ارمنی فیلم به زودی اعلام خواهد شد.

نوشته شده در 1388/1/27ساعت12:56 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -


مستند كدام استقلال كدام پيروزي

فيلم مستند جنجالي از کارگردان جنجالي ايران مسعود ده نمکی

روش خرید : (پرداخت پستی) شما برای خرید محصول فوق و يا محصولات ديگر میتوانید با كليك بر روي خريد پستي و با تکمیل فرم خريد پستي , ابتدا سفارش خود را درب منزل یا محل کار در هر جای ایران , تحویل گرفته و سپس مبلغ آن را به مامور پست پرداخت نماييد.

قيمت : 3800 تومان 2 CD

     

نوشته شده در 1388/1/27ساعت12:47 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -


pix2pix.org - ط¹ع©ط³ ظ‡ط§غŒ ظپط§ظ†طھط²غŒ (4)
فانتزی    

 

 

 

Click Here

 

نوشته شده در 1387/12/29ساعت11:31 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -


pix2pix.org - ظپط³طھظٹظˆط§ظ„ ط¯ظˆظ‚ظ„ظˆظ‡ط§ (روی عکس ها کلیک کن تا آلبوم کاملش رو ببینی..)

فستیوال دوقلوها      

pix2pix.org - ط¹ع©ط³ ظ‡ط§غŒ ط·ظ†ط² ظˆ ط¯غŒط¯ظ†غŒ (19)
           کودکان بامزه                                                                                        

pix2pix.org - ط¹ع©ط³ ظ‡ط§غŒ ط·ظ†ط² ظˆ ط¯غŒط¯ظ†غŒ ط§ط² ط­غŒظˆط§ظ†ط§طھ (3) 
 عکس های طنز از حیوانات



 

            

             

             

نوشته شده در 1387/12/29ساعت11:24 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -


مقابله با بحران بی شوهری(18+):

 

در راستای اینکه بحران بی شوهری در جامعه امروز به وجود آمده کلیه خانم های محترم می تونن از روش های زیر استفاده کنن و البته مراقب باشن که سوءاستفاده نکنن .
1ـ روش کوزه ای : همان روش قرن های قدیم که دختر کوزه به دوش به سمت رودخانه می رفت پسر به کوزه می خوره کوزه بشکست و بعد چنین گفته اند که : اگر با من نبودش هیچ میلی ... چرا ظرف مرا بشکست لیلی


(بر روی ارامه کلیک کنید)


 

( ادامه مطلب )


نوشته شده در 1387/12/26ساعت01:15 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -


چگونه از درد گردن خود بکاهیم:

سه جلسه حركات كششی  در هفته به مدت سه ماه، 80 درصد از میزان درد گردن را می‌كاهد. این نتیجه گیری  در پی  تحقیقات مركز ملی  تحقیقات پیرامون ورزش در دانمارك كه به روی  42 زن 36 تا 52 ساله انجام داد، بدست آمد. محققان معتقدند كه سه حركتی  كه افراد در این جلسات انجام دادند و دراینجا در مورد آنها صحبت می‌كنیم، شاید ماهیچه های  آسیب دیده را با ماهیچه‌های  نوساز جایگزین كنند.(بر روی ادامه مطلب کلیک کنید)


 

 Click Here

 Click Here

( ادامه مطلب )


نوشته شده در 1387/12/26ساعت12:24 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -


طرز تهیه ی کیک شکلاتی. (بر روی ادامه کلیک کنید) 

( ادامه مطلب )


نوشته شده در 1387/12/25ساعت11:26 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -


طرز تهیه ی بستنی با پوره ی توت فرنگی.(اگر مایلید روی ادامه ی مطلب کلیک کنید)  

( ادامه مطلب )


نوشته شده در 1387/12/25ساعت11:20 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -


احتمالا این کوچولو رو برق گرفتهbest2fun.niklog.comاگه دوست داری روی ادامه کلیک کن. (کلیک کن وگرنه از دستت میره ها)

( ادامه مطلب )


نوشته شده در 1387/10/9ساعت12:32 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -


و خدا در همین نزدیکیست.......  

بر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

( ادامه مطلب )


نوشته شده در 1387/10/7ساعت12:06 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -


جک و اس ام اس(خوش بگذره):

( ادامه مطلب )


نوشته شده در 1386/12/8ساعت10:47 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -


10 فیلم برتر از بهرام رادان

1. عطش
2. رز زرد
3. سرباز های جمعه
4. شمعی در باد
5. آبی
6. ساقی
7. رستگاری در 8:20
8. تقاطع
9. آواز قو
10. ازدواج صورتي

 

بیوگرافی بهرام رادان

نام : بهرام رادان
تاریخ تولد: 8 اردیبهشت 1358
مدرك: كارشناس مديريت بازرگاني

در سال 1378 در آموزشگاه هـيوا فيـلم بازيگري را آموخت.

در اولين حضور سينمايي تنها به واسطه چـهره اش شناخته شد: "شور عشق"

اما فيلم به فيلم به دانش سينمايي خود افـزود و توانست فوت و فن بازيگري را بياموزد تا اينكه در چهارمين نـقش آفـرينـي اش كاـنديد دريافت تنديس بهترين بازيـگر نـقـش اول در پـنـجـميــن جشن خانه سينما شد: "آواز قو"

بهرام رادان به خاطر بازی در شمعی در باد سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول را تصاحب کرد.

او را به جرات می توان یک استعداد تمام عیارو یک حادثه کم سابقه سینمای ایران دانست. اگر چه حضور اولش تنها به یک چهره و چشم آبی و زیبا محدود می شد ، اما رادان ثابت کرد که می تواند در حد و اندازه های یک ستاره بدرخشد .

(قابل پخش در كامپيوتر و دستگاه هاي خانگي كه قابليت پخش فرمت Divx را دارند)

روش خرید : (پرداخت پستی) شما برای خرید محصول فوق و يا محصولات ديگر میتوانید با كليك بر روي خريد پستي و با تکمیل فرم خريد پستي , ابتدا سفارش خود را درب منزل یا محل کار در هر جای ایران , تحویل گرفته و سپس مبلغ آن را به مامور پست پرداخت نماييد.

قيمت : 3800 تومان 1 DVD

     

نوشته شده در 1388/1/27ساعت01:20 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(1) -



 

سایت بزرگ تفریحی آموزشی www.pcparsi.com  آلبوم کامل این عکس رو ببینیا.

 

( ادامه مطلب )



سایت بزرگ تفریحی آموزشی www.pcparsi.com

سایت بزرگ تفریحی آموزشی www.pcparsi.com

سایت بزرگ تفریحی آموزشی www.pcparsi.com

سایت بزرگ تفریحی آموزشی www.pcparsi.com

سایت بزرگ تفریحی آموزشی www.pcparsi.com

سایت بزرگ تفریحی آموزشی www.pcparsi.com

سایت بزرگ تفریحی آموزشی www.pcparsi.com سایت بزرگ تفریحی آموزشی www.pcparsi.com   سایت بزرگ تفریحی آموزشی www.pcparsi.com  سایت بزرگ تفریحی آموزشی www.pcparsi.com

نوشته شده در 1388/1/27ساعت01:07 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -



فیلم سینمایی «آل» به كارگردانی بهرام بهرامیان كه در ایروان در حال فیلمبرداری است با اتمام سكانس‌های خارجی، در دكورهای ساخته شده، با فیلمبرداری سكانس‌های داخلی پی گرفته می‌شود.‌

«علی معلم» تهیه‌كننده پروژه سینمایی «آل» در گفت‌وگو با فارس با اشاره به روند تولید آن گفت: فیلمبرداری آن چهاردهم فروردین در ایروان ارمنستان آغاز شده و همچنان در حال پیشروی است. تاكنون بیشتر فضاهای خارجی فیلم كار شده است و پس از آن صحنه‌های داخلی فیلمبرداری می‌شود.

 اولین عكس «مصطفی زمانی» در «آل» !! taknaz.ir

اولین عكس «مصطفی زمانی» در «آل» !! taknaz.ir

 

وی افزود: صحنه‌های داخلی فیلم نیازمند فضای خاصی است به همین دلیل باید به دكورسازی لازم انجام می‌شد كه اكنون گروه طراح صحنه مشغول ساخت و ساز دكورهای داخلی هستند.

معلم درباره بازیگرانی كه به این پروژه افزوده می‌شوند، گفت: بازیگران ایرانی را مصطفی زمانی، همایون ارشادی، آنا نعمتی و هنگامه حمیدزاده تشكیل می‌دهند و یكی دو نقش افتخاری با حضور بازیگران شناخته شده سینما بعدا به این گروه اضافه می‌شود.

 

وی با اشاره به فیلمبرداری خاص این پروژه گفت: این فیلم با دوربین 535 فیلمبرداری می‌شود و از آنجایی كه جنس فیلم به فضاسازی نیاز دارد و از حساسیت‌های خاصی برخوردار است جلوه‌های ویژه موردنیاز خود را می‌طلبد و از آن جهت چند متخصص جلوه‌های ویژه از كشور ارمنستان این مسئولیت را به عهده دارد.

 

«آل» داستان زن و شوهری است كه برای یك سفر كاری به ایروان می‌روند و با حوادث عجیبی روبرو می‌شوند.

 

عوامل دیگر این فیلم عبارتنداز:

تهیه‌كننده: علی معلم، كارگردان: بهرام بهرامیان، مدیر فیلمبرداری: فرشاد محمدی، صدابردار: فرخ فدایی، طراح صحنه: رضا حاجی‌درویش، طراح لباس: شاه‌حسینی، طراح چهره‌پردازی: سودابه خسروی، بازیگران ایرانی: مصطفی زمانی، همایون ارشادی، آنا نعمتی و هنگامه حمیدزاده.

اسامی عوامل ارمنی فیلم به زودی اعلام خواهد شد.


نوشته شده در 1388/1/27ساعت12:56 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -



مستند كدام استقلال كدام پيروزي

فيلم مستند جنجالي از کارگردان جنجالي ايران مسعود ده نمکی

روش خرید : (پرداخت پستی) شما برای خرید محصول فوق و يا محصولات ديگر میتوانید با كليك بر روي خريد پستي و با تکمیل فرم خريد پستي , ابتدا سفارش خود را درب منزل یا محل کار در هر جای ایران , تحویل گرفته و سپس مبلغ آن را به مامور پست پرداخت نماييد.

قيمت : 3800 تومان 2 CD

     

نوشته شده در 1388/1/27ساعت12:47 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -



pix2pix.org - ط¹ع©ط³ ظ‡ط§غŒ ظپط§ظ†طھط²غŒ (4)
فانتزی    

 

 

 

Click Here

 


نوشته شده در 1387/12/29ساعت11:31 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -



pix2pix.org - ظپط³طھظٹظˆط§ظ„ ط¯ظˆظ‚ظ„ظˆظ‡ط§ (روی عکس ها کلیک کن تا آلبوم کاملش رو ببینی..)

فستیوال دوقلوها      

pix2pix.org - ط¹ع©ط³ ظ‡ط§غŒ ط·ظ†ط² ظˆ ط¯غŒط¯ظ†غŒ (19)
           کودکان بامزه                                                                                        

pix2pix.org - ط¹ع©ط³ ظ‡ط§غŒ ط·ظ†ط² ظˆ ط¯غŒط¯ظ†غŒ ط§ط² ط­غŒظˆط§ظ†ط§طھ (3) 
 عکس های طنز از حیوانات



 

            

             

             


نوشته شده در 1387/12/29ساعت11:24 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -



مقابله با بحران بی شوهری(18+):

 

در راستای اینکه بحران بی شوهری در جامعه امروز به وجود آمده کلیه خانم های محترم می تونن از روش های زیر استفاده کنن و البته مراقب باشن که سوءاستفاده نکنن .
1ـ روش کوزه ای : همان روش قرن های قدیم که دختر کوزه به دوش به سمت رودخانه می رفت پسر به کوزه می خوره کوزه بشکست و بعد چنین گفته اند که : اگر با من نبودش هیچ میلی ... چرا ظرف مرا بشکست لیلی


(بر روی ارامه کلیک کنید)


 

( ادامه مطلب )



نتیجه گیری : بحران ازدواج حال حاضر بخاطر لوله کشی شدن آبه .

۲ـ روش عرفانی : چهل شبانه روز جلوی خونه رو آب و جارو میکنی و ده تا شمع روشن می کنی شکلات بین مردم تقسیم می کنی تا مرد آرزوهات بیاد.

نتیجه گیری : در صورت کمبود شمع می تونین فانوس هم روشن کنین .
۳ـ روش سوسکی : بخاطر ترس از یه سوسک که حتی می تونی خودت اون رو تو
 خونه یا کوچه کار بزاری همچین محکم می پری تو بغلش و بهش می چسبی که هیچ جور نتونه تو رو از خودش جدا کنه .

نتیجه گیری : با تشکر از کلیه سوسک های محترم مقیم مرکز و حومه .

۴ـ روش تیپ : انواع تیپ های مختلف روی خودت پیاده می کنی بیست و دو کیلو لوازم آرایش روی خودت خالی می کنی و سعی میکنی تا آنجا که ممکن است لباس ها مورد توجه باشند طوری که هرکس که تو خیابونه مجبور بشه حتما یک بار شما را نگاه کنه بعد گوشه خیابون می ایستی تا شوهر مناسب سوارت کنه .

نتیجه گیری : خطر احتمال از بین رفتن آبروی چندین و چند ساله تان وجود دارد اما چون به خاطر ازدواج است مسئله نیست این دفه !

۵ ـ روش خر خونی : تو کلاس و مدرسه و دانشگاه نمره بیست کلاس می شی بالاخره تو کل سال های مدرسه یه خر خون دیگه پیدا میشه که بیاد سراغت و باعث بشه که نترشی .

نتیجه گیری : اگه شوهر پیدا نشد تا مقطع دکترا ادامه بدین و بعد ترک تحصیل کنین.

۶ ـ روش مایه داری : با دوستان توی انواع پارتی های شبانه و پیست های اسکی و باشگاه های بیلیارد و بولینگ هر کوفت و زهر مار دیگری که می تونی شرکت می کنی و حواست فقط به یه شوهر مناسب هست تا چیز های دیگه .

نتیجه گیری : سعی کنین همیشه چند میلیون در کیف خود داشته باشین.

۷ـ روش مذهبی : توی انواع مجالس مختلف مذهبی شرکت می کنی توی هیچ چیز کم نمی آری جایی نیست که مراسمی باشه و تو اونجا نباشی تا بالاخره یه شوهر گیرت بیاد .

نتیجه گیری : التماس دعا خواهر .

۸ ـ روش فامیلی : یه کاغذ بر می داری و اسم تمام پسرهای فامیل از سن پنج تا پنجاه ساله رو که ازدواج نکردنن رو روش می نویسی بعد شروع به بررسی و تفکیک می کنی و اونهایی که شرایط را دارن رو انتخاب می کنی و یه برنامه ریزی برای عملیات تاکتیکی که بلاخره یه کدوم رو خفت کنی .

نتیجه گیری : می تونین روی یه بچه پنج ساله برای بیست سال آینده برنامه بریزین

۹ ـ روش نامردی : جلوی یکی از این ماشین های پلیس یه دفعه می پری پسره رو می گیری تو بغلت و دستت رو میکنی تو دستش و ازش...(سانسور) می گیری تا بعد از تعهد توی کلانتری مجبور بشه که باهات ازدواج کنه. البته این روش برای اونهایی است که از کلیه روش های بالا نا امید شده اند.

نتیجه گیری : در تعهد نامه کلانتری حتما مقدار مهریه را ذکر کنین

 

دیگه از شوخی بگذریم(متن زیر کاملا جدی است و هیچ گونه شوخی ندارد)به این میگن جذابیت.

 

(راستی این نکات فقط نباید برای جذاب شدن پیش پسرا باشه بلکه نزد خانواده و خویشاوندانم باید جذاب بود.پس از این نکات مثبت استفاده کنید)

جذابیت چیزی سوای زیبای است. شخصی می تواند زیبا باشد ولی هرگز جذاب نباشد و همچنین می تواند جذاب باشد ولی زیبا نباشد طرز سلوک آدمی انتخاب لباسها , حالت های روانی و ....در این امر, مو است.اگر می خواهید فردی موفق و نافذ در قلب ها باشید و از موفقیت لذت ببرید] نخست باید با خودتان ارتباط صحیح برقرار کنید. زیرا معنی و مفهوم رویداد های زندگی را خودتان تایین می کنید. وقتی تمیز و مرتب باشید این هماهنگی شما را جذاب می کند. آن چه مهم است تمیز و مرتب بودن در عین سادگی است. افرادی که به آراستگی خود توجه ندارند از جذابیت و نفوذ خود بر دیگران می کاهند.بیشتر افراد برای آن که جذاب باشند شلوغ می کنند و مدام حرف می زنند و این بزرگترین اشتباه برای جذاب بودن است. دوستی حرف زیبایی می زد و می گفت:نگفتن صلاح است, کم گفتن طلا است , پر گفتن بلا است
سکوت تاثیر روانی فوق العاده ای دارد و شما را با شخصیت تر و عاقل تر و قابل اعتماد تر معرفی می کند که برای ایجاد صمیمیت و تداوم آن زمینه مساعدی است.ولی سکوت نباید ناشی از خجالت و عدم اعتماد به نفس باشد. در این صورت از جذابیت می کاهد. وقتی نرم و با لطافت و متانت صحبت کنید نخستین گام برای جذاب بودن را برداشته اید. داد و فریاد را نیندازید. ادم های عصبی و خشن برای صمیمیت, نا مناسب هستند و هرگز جذاب نخواهد بود. مودب باشید, افراد بی ادب که ظاهری آراسته دارند هرگز مورد علاقه دیگران نخواهند بود.اگر صبح ناراحت و کسل از خواب بیدار شده اید به جای آرامی بروید و به آهستگی با خود تکرار کنید: من خوشحالم, می می خواهم شاد و جذاب باشم. یا در هنگام برخاستن از خواب به راز و نیاز با پروردگارتان بپردازید و در ادامه بگویید : امروز سلامتی , موفقیت شادی زیبایی جذابیت و صمیمیت به من تعلق دارد و آن گاه در طلب این خواسته ها گام بردارید.همیشه تبسم کنید ولی شوخی زیادی از جذابیت می کاهد. در تبسم , سنگینی و متانت است و جذابیت ولی در خنده و شوخی بی مورد سبکی و کاهش جذابیت.
قاطع باشید و هدفهای تان را مشخص کنید افراد مصمم و پر تلاش, چون همیشه دارای برنامه ریزی منظمی هستند, دارای جذابیت زیادی می باشند.آن ها با اعتماد به نفس به ایجاد روابط صمیمانه خود ادامه می دهند.هدیه دادن فوران و انفجار صمیمیت است. به ویژه اگر طرف مقابل انتظار این هدیه را نداشته باشد و هرگز اهمیتی ندارد که هدیه چه نوع یا جنسی باشد. مهم اهمیت دادن به طرف مقابل است.مواظب صحبت ها و افکارتان باشید زیرا ذهن نیمه هوشیارتان هر اعتقادی را که به زبان بیاورید, در خود حفظ می کند و آن را می پذیرد با صحبت های شیرین و دلچسب روحیه خود را تقویت و شاد کنید و از واژه های نمی توانم و نمی شود و ..... هرگز استفاده نکنید و به این فکر باشید که می خواهید روز خوبی را در کنار خانواده و دوستان با شادی بگذرانید.

نوشته شده در 1387/12/26ساعت01:15 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -



چگونه از درد گردن خود بکاهیم:

سه جلسه حركات كششی  در هفته به مدت سه ماه، 80 درصد از میزان درد گردن را می‌كاهد. این نتیجه گیری  در پی  تحقیقات مركز ملی  تحقیقات پیرامون ورزش در دانمارك كه به روی  42 زن 36 تا 52 ساله انجام داد، بدست آمد. محققان معتقدند كه سه حركتی  كه افراد در این جلسات انجام دادند و دراینجا در مورد آنها صحبت می‌كنیم، شاید ماهیچه های  آسیب دیده را با ماهیچه‌های  نوساز جایگزین كنند.(بر روی ادامه مطلب کلیک کنید)


 

 Click Here

 Click Here

( ادامه مطلب )



برای  هر حركت زانوها را كمی‌ خمیده نگه دارید. از وزنه های 1 تا 2.5 کیلوگرم  استفاده كنید. حركات را در 8 تا 12 نوبت سه تایی  و سه باردر هفته به طور غیرمتوالی  انجام دهید.

بالا انداختن شانه‌ها : دستها را در كنار خود نگه دارید به طوری  كه كف دستها به سمت داخل باشد، كتف‌ها را به طوری  كه دستها كاملا صاف و بدون خمیدگی  باشند تا نزدیكی  گوش ها بالا بیاورید، كمی‌ در این حالت نگه داشته و سپس پایین بیاورید.

پروانه معكوس : به حالت ركوع قرار بگیرید. دستها را شل در هوا رها كنید و كف دستها را به سمت خود نگه دارید. آرنج ها را كمی‌ خمیده نگه داشته و در این حالت كتف‌ها را به طرف داخل فشار دهید و دستها را موازی  با سطح زمین تا كمر بالا بیآورید و كمی‌ در این حالت تامل كرده و سپس دست ها را پایین بیاورید.

صاف و عمودی  : كف دستها را روبروی  رانها نگه دارید. دستها را كمی‌ به سمت بیرون خم كرده و آنها را تا یقه ی  پیراهن خود بالا بیاورید. كمی‌ در این حالت بایستید و سپس دستها را پایین بیاورید.

نوشته شده در 1387/12/26ساعت12:24 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -



طرز تهیه ی کیک شکلاتی. (بر روی ادامه کلیک کنید) 

( ادامه مطلب )



            (( مواد لازم))

 

کره یا مارگارین………………………175 گرم 

 

شکر…………………………….....125 گرم

 

آرد………………………………250 گرم

 

تخم مرغ……………………………4 عدد

 

بیکینگ پودر…………………………...1 قاشق مربا خوری

 

شکلات تخته ای………………………..250 گرم

 

روغن جامد…………………………...1 قاشق مربا خوری

 

پودر کاکائو…………………………….1 قاشق سوپخوری

 

بادام بدون پوست………………………3 قاشق غذا خوری

 

مار مالاد زرد آلو………………………....300 گرم

 

طرزتهیه:

ابتا شکر و کره را خوب هم می زنیم  تا مخلوط کرم رنگ شده و شکر

 

کاملا حل شود.سپس تخم مرغ ها را دانه دانه به تناوب و بعد از هر هم

 

زدن اضافه می کنیم بعد آردو پودر کاکائو وبیکینگ پودر را مخلوط کرده و

 

داخل مایه اضافه می کنیم.پس از مخلوط شدن کامل مایه را در یک قالب

 

گرد به قطر 23 سانتیمتر که از قبل چرب و آرد پاشی کرده ایم می ریزیم و

 

در طبقه وسط فر با حرارت 180 درجه سانتیگراد به مدت یک ساعت قرار

 

می دهیم.برای اطمینان از پخت کامل کیک یک چنگال را داخل کیک فرو

 

می بریم اگر مایه به چنگال نچسبید یعنی کیک آماده است.دقت کنید در

 

 20 دقیقه اول هرگز در فر را باز نکنید .

 

طرزتهیه رویه کیک:

 

ابتدا شکلات تخته ای را به همراه روغن جامد روی حرارت غیر مستقیم

 

آب می کنیم کیک را پس از خنک شدن از فر خارج می کنیم و روی پنجره

 

سیمی قرار می دهیم .مارمالاد زردآلو را روی حرارت غیرمستقیم به حالت

 

مایع در می آوریم سپس بادامها را به آن اضافه می کنیم و از روی حرارت 

 

غیر مستقیم بر می داریم مایه را روی سطح کیک می مالیم تا سرتاسر

 

کیک را بگیرد سپس شکلات آب شده را روی آن می ریزیم و می گذاریم

 

خنک شود. کیک آماده مصرف است.

 

نکته:

بادام را به صورت خلال هم میتوان مصرف کرد.

نوشته شده در 1387/12/25ساعت11:26 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -



طرز تهیه ی بستنی با پوره ی توت فرنگی.(اگر مایلید روی ادامه ی مطلب کلیک کنید)  

( ادامه مطلب )



بستنی با پوره ی توت فرنگی.    

مواد لازم(برای یک لیوان)

بستنی ساده............................................................. 150گرم

توت فرنگی متوسط................................................10 عدد

خامه ساده................................................................2قاشق غذا خوری

شکر..........................................................................1قاشق مربا خوری سر پر

بادام خلال شده بوداده(بدون نمک).......................1قاشق غذا خوری سر پر

 

طرز تهیه:

ابتدا هفت عدد از توت فرنگی ها را بعد از شستن و گرفتن قسمت سبزآنها (برگها) در مخلوط کن به صورت پوره در می آوریم.خامه را با یک قاشق مربا خوری سر پر از شکر مخلوط می کنیم و با قاشق کمی هم می زنیم(احتیاجی به زیاد هم زدن نیست).بستنی را به دم قسمت تقسیم میکنیم و مقداری در ته ظرف می ریزیم و روی آن پوره توت فرنگی را اضافه می کنیم و سپس خامه شیرین شده را بعد چند عدد توت فرنگی خرد شده با چاقو را روی خامه اظافه می کنیم و بعد باقی مانده ی بستنی را روی آن می ریزیم و در آخر خلال بادام را روی آن می پاشیم.

نکته:

1_می توانید بادام خام را به مدت دو تا سه دقیقه در مایکروفر یا فر به مدت 10 تا 15 دقیقه با حرارت 120 درجه بو دهید.

2_هر نوع میوه را می توان لا به لای بستنی اضافه کرد بستگی به سلیقه ی شما دارد اما پوره حتما پوره ی توت فرنگی باشد تا شکل آن زیبا تر شود.

 

نوشته شده در 1387/12/25ساعت11:20 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -



احتمالا این کوچولو رو برق گرفتهbest2fun.niklog.comاگه دوست داری روی ادامه کلیک کن. (کلیک کن وگرنه از دستت میره ها)

( ادامه مطلب )



best2fun.nikblog.combest2fun.nikblog.combest2fun.nikblog.com 

نوشته شده در 1387/10/9ساعت12:32 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -



و خدا در همین نزدیکیست.......  

بر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

( ادامه مطلب )



روزی مرد جوانی نزد شری راما کریشنا رفت و گفت: می­خواهم خدا را همین الآن ببینم.

 

کریشنا گفت: قبل از آنکه خدا را ببینی باید به رودخانه گنگ بروی و خود را شستشو بدهی.

او آن مرد را به کنار رودخانه گنگ برد و گفت: بسیار خوب حالا برو توی آب.

 

 

هنگامی که جوان در آب فرو رفت، کریشنا او را به زیر آب نگه داشت.

 

چیه فکر کردید داره این مرد رو می­کشه تا زودتر بره پیش خدا؟ نه صبر کنید

 

عکس­العمل فوری مرد این بود که برای بدست آوردن هوا مبارزه کند. وقتی کریشنا

 

متوجه شد که آن شخص دیگر بیشتر از این نمی­تواند در زیر آب بماند به او اجازه داد از

 

 آب خارج شود. در حالی که آن مرد جوان در کنار رودخانه بریده بریده نفس می­کشید،

 

 کریشنا از او پرسید: وقتی در زیر آب بودی به چه فکر می­کردی؟ آیا به پول، زن، بچه یا اسم و مقام و حرفه؟

 

مرد پاسخ داد: نه به تنها چیزی که فکر می­کردم هوا بود.

 

کریشنا گفت: درست است. حالا هر وقت قادر بودی به خدا هم به همان طریق فکر کنی

 

 فوری او را خواهی دید.

.شاید دوست نداشته باشید نماز بخونید یا دعاهای تکراریه دیگران. عیب نداره شما

 

می­تونید به هر زبانی که دوست دارید با خدا صحبت کنید و هر چیزی رو که دوست

 

دارید بهش بگید. خداوند به همه زبانها تسلط داره. مي تونين دعاي مخصوص خودتونو

 

داشته باشين. مي تونين مراسم خاص شكرگزاري به شيوه خودتون، يه شيوه كاملا خصوصي و فقط مختص به خودتون.

 

اگه مفاتيح الجنان رو بردارين و فهرستشو نگاه كنين پر از دعاهاي مختلفه . دعاي مجير ، كميل و...

هيچ تا حالا فكر كردين اين دعاها رو كي نوشته . اين دعاها رو يه آدمي مثل خود ما گفته

 

ونوشته و دعاي خودش بوده، نيازهاي خودش ، درددلهاي خودش، راز ونياز خودش با

 

خدا . شما هم دعاي خودتونو بسازين، شايد سالها بعد كساني كه بخوان دعا بخونن دعاي

 

 شما رو بگن شايدم راه حرف زدن با خدا رو از طريق دعايي كه سالها قبل شما گفتين ياد بگيرن.

 

دعا كنيد خدا به اندازه همه مردم دنيا فرصت داره ، دعا كنيد دعا!

 

دعا كنيد و وقتي براورده شد فقط لذت ببريدهمين وبس! اون يه لحظه خوشحالي شما به

 

 اندازه هزاران بار شكرگزاريه. شادباشيد همين.


 احتیاج نداره از کلمه­های مخصوصی استفاده کنی، اون فقط می­خواد آن چیزی که از قلب

 

 شما بیرون می­آد رو بشنوه.

 

نوشته شده در 1387/10/7ساعت12:06 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -



جک و اس ام اس(خوش بگذره):

( ادامه مطلب )



1_یارو شهيد ميشه به مادرش ميگن خاطره اي ازش داري؟ميگه موقع رفتن بهش كفتم نروگفت:توگوه نخور

 

2_دل را به که بسپارم.وقتي که دلم تنگ است.پيدا نکنم همدل.دلها همه از سنگ است.گويا که در اين وادي از عشق نشاني نيست.گر هست يکي عاشق آلوده به صد رنگ است.

 

3_خدايا تو ميداني که انسان بودنو ماندن در اين دنيا چه دشوار است

4_دو نفر میرن سوراخ لایه ی اوزن رو بدوزن، خودشون میمونن اونور!

5- به یکی میگن خسته نباشی میگه: اگه باشم چه غلطی میکنی!

6- رشید با رفیقش رفته بودن شکار، رشید از دور یک شـیر میبیـنه، نشـونه مـیگیره مـیزنه … تیرش خطا میره و میخوره به دم شیره. شیـره هم شاکـی میشه، میدوه طرفشون رشید جنگی میره بالای درخت، میبـینه رفیقش همینجور اون پایـیـن واستـاده، بهش میگه: بابا بیا بالا، الان میاد می خوردت. رفیقش یک نگاهی بهش میکنه، میگه:   کور نیست که.. دید من نزدم.

7- رشید با هواپیما میاد تهران، تو فرودگاه به رفیقش میگه: اگه میدونستم اینقدر نزدیکه با ماشین میومدم!!!

-لشکر گوسفندان که توسط یک شیر اداره می‌شود، می‌تواند لشکر شیران را که توسط یک گوسفند اداره می‌شود، شکست دهد!

 9-اولین دوره المپیک آیکیو ها معروف به آیکیوپیک : ۱- شنا با مانع ۲- کشتی با اسب ۳- پرش روی نیزه ۴- شیرجه رو چمن ۵- اسب سواری با الاغ ۶- پرتاب اسب با نیزه ۷- واترپلو با خورشت قیمه ۸- هاکی روی میخ ۹- گاو بازی با شتر ۱۰- پــــــرش از چاه ۱۱- پینـگ پنگ ساحلی ۱۲- شـنای قورباقه از پهلو!

-10 عشق مثل قمار می مونه، دل نداری بازی نکن!

-11 بر اساس جدیدترین تحقیقات، تنها ۲۰% از مردها عقل دارند! … مابقی همگی زن دارند!

-12 دوست دختر آدم مثل آدامسه ۱: داشتن یه بسته آدامس بهتر از یه دونه ادامسه ۲: فراموش نکن پایان هر آدامسی سطل زباله اســـت پس برای هیچ آدامسی قیمت زیادی نده ۳: آدامسه نیمه خورده کسی رو نمی خوره ۴: جویدن طولانی مدت آدامس جز بی مزه شدنش حاصلی نداره ۵: حسرت آدامسی که دور انداختی نخور ۶: ازدواج مثل قورت دادن آدامس میمونه هیچ آدم عاقلی آدامسشو قورت نمیده!

13-فرق است ميان زندگي و زنده اي؟ زندگي عشق است و بي عشق زنده اي

14-مردم هم مثل میخها, وقتی جهتشان را گم کنند, تاثیرشان را از دست میدهند و شروع به خم شدن می کنند

15-هميشه با بدست آوردن اون کسي که دوستش داري نمي توني صاحبش بشي ، گاهي وقتا لازم هست که ازش بگذري تا بتوني صاحبش بشي ، همه ما با اراده به دنيا مي آييم با حيرت زندگي ميکنيم و با حسرت ميميريم اين است مفهوم زندگي کردن ، پس هرگز به خاطر غمهايت گريه مکن و مگذار اين زمين پست شنونده آواي غمگين دلت باشدافسوس...آن زمان که بايد دوست بداريم کوتاهي ميکنيم آن زمان که دوستمان دارند لجبازي ميکنيم و بعد...براي آنچه از دست رفته آه مي کشيم

نوشته شده در 1386/12/8ساعت10:47 توسط شهرزاد | لینک ثابت || - نظر(0) -